Kim jestem?
Nazywam się Aleksandra Salwa i jestem Panią Olą: psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Uczę troski o swoje myśli i uczucia.
W prowadzonych procesach zapraszam dzieci, nastolatki i ich rodziców do odkrywania jak mądrze projektować przestrzeń życia. Tutaj zapraszam Ciebie do uczenia się ze mną.
Moja największa pasja: człowiek.
Nieustannie fascynuje mnie człowiek z całym bagażem jego życiowych doświadczeń oraz mechanizmami sterującymi jego zachowaniem. Zachwycam się teoriami o rozwoju człowieka. Jestem zdania, że świat jest ekscytujący dokładnie dlatego, że jest pełen nieskończonej różnorodności i złożoności.
W każdym człowieku intryguje mnie jego niepowtarzalność, dostrzegam w nim jedyną w swoim rodzaju historię. Ciekawi mnie, jak ta historia wybrzmiewa. Kolekcjonuje słowa i idee, aby w odpowiednim momencie dawać ludziom określenia, które pomogą im wyartykułować ich emocjonalne życie.
Wierzę, że sekret tkwi w widzeniu osoby z wszystkim jej zasobami. Uwielbiam gimnastykować umysł, rozciągać go we wszystkich możliwych kierunkach i dążyć do zrozumienia. Myślenie jest jak najwyższej jakości rozrywka. Po prostu lubię rozważać, sprawdzać, stawiać pytania i szukać odpowiedzi. A najbardziej ekscytuje mnie sam proces. Wynik jest tylko okazją do nowych poszukiwań.
Moja największa pasja: człowiek.
Nieustannie fascynuje mnie człowiek z całym bagażem jego życiowych doświadczeń oraz mechanizmami sterującymi jego zachowaniem. Zachwycam się teoriami o rozwoju człowieka. Jestem zdania, że świat jest ekscytujący dokładnie dlatego, że jest pełen nieskończonej różnorodności i złożoności.
W każdym człowieku intryguje mnie jego niepowtarzalność, dostrzegam w nim jedyną w swoim rodzaju historię. Ciekawi mnie, jak ta historia wybrzmiewa. Kolekcjonuje słowa i idee, aby w odpowiednim momencie dawać ludziom określenia, które pomogą im wyartykułować ich emocjonalne życie.
Wierzę, że sekret tkwi w widzeniu osoby z wszystkim jej zasobami. Uwielbiam gimnastykować umysł, rozciągać go we wszystkich możliwych kierunkach i dążyć do zrozumienia. Myślenie jest jak najwyższej jakości rozrywka. Po prostu lubię rozważać, sprawdzać, stawiać pytania i szukać odpowiedzi. A najbardziej ekscytuje mnie sam proces. Wynik jest tylko okazją do nowych poszukiwań.
Słuchanie jest początkiem.
Swoją zawodową drogę rozpoczęłam od pracy w szkole. Rola psychologa szkolnego pozwoliła mi poznać trudności z którymi zmagają się dzieci i młodzież. Szybko przekonałam się, że najmłodsi i dorastający najbardziej na świecie potrzebują czuć, że są słuchani. Kiedy zaczęłam słuchać, odkryłam prawdziwą moc empatycznego zrozumienia. Czasem gdy patrzę na drugiego człowieka potrafię usłyszeć niewypowiedziane jeszcze pytania. Bo słuchanie daje siłę, pomaga docierać do potrzeb i rozumieć.
Słuchanie jest początkiem.
Swoją zawodową drogę rozpoczęłam od pracy w szkole. Rola psychologa szkolnego pozwoliła mi poznać trudności z którymi zmagają się dzieci i młodzież. Szybko przekonałam się, że najmłodsi i dorastający najbardziej na świecie potrzebują czuć, że są słuchani. Kiedy zaczęłam słuchać, odkryłam prawdziwą moc empatycznego zrozumienia. Czasem gdy patrzę na drugiego człowieka potrafię usłyszeć niewypowiedziane jeszcze pytania. Bo słuchanie daje siłę, pomaga docierać do potrzeb i rozumieć.
Kontekst ma znaczenie.
Swoje zawodowe miejsce znalazłam w Ośrodku Psychoterapii „Dobre Myśli”, gdzie jako psychoterapeutka towarzyszę i pomagam znaleźć ścieżki, którymi dociera się do najbardziej autentycznej wersji siebie. W codziennej pracy stawiam na życzliwą relację i kontakt, w które wierzę. Z wyjątkową dbałością troszczę się o zaufanie, którym obdarzają mnie dzieci, nastolatki czy rodzice. Jestem zdania, że to właśnie relacja jest fundamentem pod udaną współpracę. Jednocześnie stoję na stanowisku, że pomoc dziecku zakłada ścisłą współpracę z jego opiekunami. Im młodsze dziecko, tym większe znaczenie zaangażowania rodziców w jego terapię. Wspólnie dążymy do zrozumienia i zmiany.
Kontekst ma znaczenie.
Swoje zawodowe miejsce znalazłam w Ośrodku Psychoterapii „Dobre Myśli”, gdzie jako psychoterapeutka towarzyszę i pomagam znaleźć ścieżki, którymi dociera się do najbardziej autentycznej wersji siebie. W codziennej pracy stawiam na życzliwą relację i kontakt, w które wierzę. Z wyjątkową dbałością troszczę się o zaufanie, którym obdarzają mnie dzieci, nastolatki czy rodzice. Jestem zdania, że to właśnie relacja jest fundamentem pod udaną współpracę. Jednocześnie stoję na stanowisku, że pomoc dziecku zakłada ścisłą współpracę z jego opiekunami. Im młodsze dziecko, tym większe znaczenie zaangażowania rodziców w jego terapię. Wspólnie dążymy do zrozumienia i zmiany.
Lubię spędzać czas ze sobą i dbam o to, aby mi go dla siebie nie zabrakło.
Spaceruję. Czytam i piszę. Jeżdżę na wrotkach. Zaczynam dzień od kawy. Dobrze się czuje w ładnych wnętrzach. Uwielbiam zamykać małe marzenia i prezenty w pięknych oprawach i sprawiać ludziom radość samym tylko ich widokiem. Ponad wszystko kocham życie (i podróże!) więc dbam o to, aby toczyło się w zgodzie z tym czego sama uczę. Bo przecież chodzi o równowagę, witalność i sens.
Moje najważniejsze wartości:
♥ Pasja
♥ Wiedza
♥ Autentyczność
♥ Zaangażowanie
♥ Harmonia
♥ Kreatywność