• tu zacznij
  • o mnie
  • BLOG
  • oferta
  • Książka
  • sklep
  • kontakt
POLECAM: „Odkręćmy emocje” Deborah Marcero, czyli jak sobie radzić z uczuciami.

POLECAM: „Odkręćmy emocje” Deborah Marcero, czyli jak sobie radzić z uczuciami.

utworzone przez Pani_Ola@12 | mar 17, 2023 | Bez kategorii

UWAGA! Ta recenzja ma nieco inny układ. Aby pokazać książkę zapraszam Was w pierwszej kolejności do zrobienia sobie kubka ulubionej herbaty i krótkiej refleksji nad czuciem. W dalszej kolejności poznamy króliczka Leosia i jego przygody z emocjami. O co chodzi z tym...
POLECAM: „Empatia. 48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych oraz dbać o relacje.” – Hiedi France

POLECAM: „Empatia. 48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych oraz dbać o relacje.” – Hiedi France

utworzone przez Pani_Ola@12 | mar 4, 2023 | Bez kategorii

Ta mała książeczka po brzegi wypakowana jest wiedzą i ćwiczeniami. Sprawdzi się jako pomoc dla terapeutów, którzy pracując z dziećmi w młodszym wieku szkolnym znajdą tutaj skarbnicę ciekawych pomysłów na zaaranżowanie sesji (a nawet pomysł na cały protokół...
Co to jest i o co chodzi z tą terapią poznawczo-behawioralną?

Co to jest i o co chodzi z tą terapią poznawczo-behawioralną?

utworzone przez Pani_Ola@12 | mar 3, 2023 | Bez kategorii

Czas czytania: ok.10 minut Dla kogo: osób w procesie terapii własnej i wszystkich którzy zastanawiają się nad jej podjęciem, a także osób zainteresowanych tematyką terapii CBT i ugruntowaniem jej podstawowych założeń W tym artykule: wyprostujemy popularne i istniejące...
Model ABC ELLISA w praktyce terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą

Model ABC ELLISA w praktyce terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą

utworzone przez Pani_Ola@12 | sty 24, 2023 | Bez kategorii

Czas czytania: ok. 6 min Dla kogo: dla psychologów, pedagogów, psychoterapeutów pracujących z dziećmi i młodzieżą W tym artykule: dowiesz się w oparciu o jakie dane decydować o rodzaju proponowanej dziecku interwencji, poznasz pomysły na przedstawianie modelu ABC...
POLECAM: „Zderzenie z rzeczywistością” – Russ Harris

POLECAM: „Zderzenie z rzeczywistością” – Russ Harris

utworzone przez Pani_Ola@12 | sty 10, 2023 | Bez kategorii

„Nic nie przygotowuje Cię na te chwile, gdy rzeczywistość wymierza ci policzek, powala cię na łopatki i wywraca twoje życie do góry nogami. Zderzenie z rzeczywistością może pozbierać różne formy, takie jak śmierć bliskiej osoby, poważna choroba czy uraz, przerażający...
Kolejne wpisy »

Nazywam się Aleksandra Salwa i jestem Panią Olą: psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Uczę troski o swoje myśli i uczucia.
W prowadzonych procesach zapraszam dzieci, nastolatki i ich rodziców do odkrywania jak mądrze projektować przestrzeń życia. Tutaj zapraszam Ciebie do uczenia się ze mną. 

dowiedz się więcej

  • Instagram
  • Facebook

Ostatnie wpisy

  • Co to jest kajzerka poznawczo-behawioralna, czyli o kamieniu węgielnym psychoterapii CBT
  • Co warto wiedzieć o emocjach, aby skutecznie wspomagać ich regulację
  • POLECAM: Książka na TAK – „Mózg na Tak” Daniel J. Siegel, Tina P. Bryson
  • Autyzm u dziewcząt
  • Autyzm – zaburzenie czy styl funkcjonowania?
  • Sklep
  • Regulamin serwisu internetowego
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
  • Obserwuj
  • Obserwuj

Zaprojektowane przez Kasię z Yello ♥